27.12.2022

Zeitplan des Lehrgangs "18 Wege von Wudangshan"

Qigong - Die 18 Wege von Wudangshan

Videolehrgang mit mindestens 5 Lektionen je Bild
als Benefit für das Patreon Level Bewusstsein.
Zu buchen mit 40 € monatlich. 
In dem Lehrgang sind sowohl die Videos von Melanie als die Teile von Yürgens Meisterkurs enthalten. 

patreon.com/innerqi

Wir hatten ursprünglich gedacht, diesen Lehrgang in 4 Monaten durchzuführen. Die ersten Bewegungen sind ja auch recht einfach. Aber je weiter wir fortschreiten, desto schwieriger werden die Figuren. Es kommen Schritte und Drehungen hinzu, was nicht so leicht aufzugreifen ist. Auch dürfen wir ja nicht davon ausgehen, dass alle Teilnehmer täglich eine Stunde oder mehr aufwenden können, um die Form zu lernen und zu praktizieren. Deshalb haben wir nun einen Plan aufgestellt:

Beginn Januar, Ende Oktober/November = 10 Monate


1. Woche „Der Hahn kräht, der Tanz beginnt“
2. Woche „Die Wildgans spreizt ihr Flügel“
3. Woche „Der Löwe trägt einen Ball“
4. Woche „Yin und Yang kreisend sich wandeln“

1. bis 4. Woche
zusätzlich ein Video mit dem Durchlauf der ersten 4 Übungen.
____________________________________________________________

5. + 6. Woche „Der schwarze Drachen schlägt mit dem Schwanz“
7. + 8. Woche „Der Phönix dreht seinen Kopf“
9. + 10. Woche „Die Libelle berührt das Wasser“
11. + 12. Woche „Die weiße Schlange liegt im Gras“
13. + 14. Woche „Der Knabe betet zu Buddha“
15. + 16. Woche „Der Sperber schraubt sich in den Himmel“

5. bis 16. Woche
zusätzlich ein Video mit dem Durchlauf der 5. bis 10. Übungen
_____________________________________________________________

17. Woche Durchlauf der ersten 10 Übungen
_____________________________________________________________

18. - 20. Woche „Die Vögel wieder in den Wald schicken“
21. - 23. Woche „Der schwarze Drachen blickt zurück“
24. - 26. Woche „Den Mond in Händen tragen“
27. - 29. Woche “Das Schwert hinter dem Rücken ziehen“

18. bis 29. Woche
zusätzlich ein Video mit dem Durchlauf der Übungen 11 bis 14.
_____________________________________________________________

30. Woche Durchlauf der bis dahin gelernten Übungen 1 bis 14.
_____________________________________________________________

31. - 33. Woche „Den Fächer gegen den Wind schlagen“
34. - 36. Woche „Der Unsterbliche zeigt den Weg“
37. - 39. Woche „Das Nashorn blickt zum Mond“
40. - 42. Woche „Der goldene Hahn steht auf einem Bein“

31. bis 42. Woche
zusätzlich ein Video mit dem Durchlauf der letzten 4 Übungen.
_____________________________________________________________

43. - 48. Woche gesamter Durchlauf
_____________________________________________________________

Jetzt auch im Level "Harmonie" die 18 Wege im eigenen Tempo lernen und zusätzlich alle Inhalte der anderen Level mitbekommen.
patreon.com/innerqi

26.12.2022

Die drei Harmonien und drei Substanzen



 Die drei Harmonien sind:


1 Das Herz harmoniert mit der Absicht (Yi).

2 Die Absicht (Yi) harmoniert mit dem Qi.

3 Qi harmoniert mit der Bewegung/Handlung.


Sun Lu Tang sagte:

„Der Geist ist innerlich, doch sein Denken erstreckt sich auf alle Dinge. Die Dinge sind äußerlich, doch ihre Prinzipien sind alle im Geist enthalten.


Die Absicht kommt aus dem Geist. 

Wenn also die Absicht des Geistes im Innern echt ist, werden sich die Wirkungen im Äußeren manifestieren, wobei das Innere und das Äußere in Einklang stehen.


Wenn dein Geist und deine Energie still sind, erkennst du das Aktive im Passiven. 


Wenn du das Passive beobachtest, findest du das Aktive. 

Passiv und Aktiv sind miteinander verbunden. 


Mit der Vereinigung der passiven und aktiven Aspekte werden die  die drei Substanzen (三體 san ti) geboren.



Die drei Substanzen sind Jing, Qi und Shen.


Wenn Jing, die Essenz, reichlich vorhanden ist, bleibt der Mensch frei von Verlangen.


Wenn Qi, die Lebenskraft, reichlich vorhanden ist, braucht man keine weitere Nahrung.


Wenn Shen, das Bewusstsein, reichlich vorhanden ist, denkt man nicht an Schlaf.


Die innere Kultivierung mittels der Kampfkünste und Qigong reinigt die inneren Leitbahnen und bringt die drei Substanzen in Gleichgewicht und Harmonie.

13.11.2022

Ohne Kittel, ohne Titel

 


Es ist Halbzeit mit unserem Seminar der 18 Wege von Wudangshan. Es ist Wochenende und Gelegenheit, die ersten Tage zu betrachten. Gestern haben wir eine kleine Wanderung gemacht, alle gemeinsam und es war eine heiter gelassene Stimmung in der Gruppe. Das Gefühl, zufriedene Menschen um sich zu haben. Ich wurde gelobt, sei ein guter Lehrer und zum Glück ohne Guru-Allüren. 

In der Woche hatte ich ein Bild auf Facebook gepostet mit einer kleinen Anspielung auf mein Alter. Ich hatte es gemacht, weil ich kurz vorher ein Video gesehen hatte mit einem Chinesen, der recht fit eine Kungfu Form präsentierte und der gepriesen wurde, schon 75 zu sein.
Mit Ü70 könnte man als Guru auftreten. Aber was versteht man unter einem Guru? Eigentlich heißt es schlicht Lehrer. Aber im Westen versteht man darunter jemanden, der sich so gibt, wie man sich im Westen einen Guru vorstellt. Am besten langer weißer Bart, weißer Kittel und paradoxe Sprüche.

Nach einigen Jahren im Wudang-Outfit bin ich derzeit lieber ohne Kittel und ohne Titel unterwegs.

Und nun möchte ich nicht die Gelegenheit verpassen, Dich auf unsere Patreon Plattform aufmerksam zu machen. Die Idee dort ist es, unsere Arbeit zu unterstützen und zu honorieren. Du kannst ab 10 Euro monatlich aktiv sein. Dafür bekommst Du als Dank kurze Übungs-Videos, Audio-Dateien oder auch Text -so wie diesen - alles rund um Taiji Quan und Qigong. Du gehst keine Bindung ein. Wenn es dir nicht gefällt, kannst du gleich wieder kündigen, oder, wenn es dir gefällt, in ein höheres Level einsteigen. Bisher gibt es zwei Level aktiv, Essenz und Lebenskraft, ein drittes ist in Vorbereitung: Bewusstsein. 
Schau einfach mal unverbindlich rein. Ich bin mir sicher, es lohnt sich.

11.10.2022

NEU!

 


The Brain-Changing Magic of New Experiences
The psychological reasons why novelty—from visiting new places to socializing—makes us happier and healthier people.
BY GABRIELLA PAIELLA
übersetzt mit Deepl for Mac


Zu Beginn der Pandemie, als ich die meisten Tage in meiner Wohnung verbrachte, bemerkte ich, dass etwas Seltsames geschah. Selbst die alltäglichsten neuen Erfahrungen lösten bei mir ein echtes Hochgefühl aus. Wenn die Bäume im Frühling blühten, sahen sie psychedelisch aus. Die Sonne auf einem nahe gelegenen See glitzern zu sehen, war so angenehm verwirrend wie der Blick in ein Kaleidoskop. Ein Spaziergang in ein anderes Viertel, das ich noch nie zuvor erkundet hatte, hätte genauso gut eine Reise nach Marrakesch sein können.
Vorher würde ich mich nicht als jemand bezeichnen, der "die einfachen Freuden" genießt. Früher habe ich den Frühling nicht damit verbracht, jedes Mal, wenn ich einen coolen Baum sah, zu denken: "Fuck yeah, schau dir diesen Baum an! In der Vergangenheit habe ich aus Angst vor Langeweile immer wieder neue Dinge ausprobiert. Wenn mich also vergleichsweise unbedeutende Erlebnisse, die ich sonst nicht wahrgenommen hätte, in Hochstimmung versetzten, wollte ich genau wissen, was in meinem Gehirn vor sich ging - und wie ich dieses Gefühl dauerhaft machen konnte.

"Es gibt einen Zusammenhang zwischen Neuartigkeit und Glück", sagte mir Dr. Laurie Santos, eine Kognitionswissenschaftlerin, die in Yale den sehr beliebten Kurs "Psychologie und das gute Leben" unterrichtet. "Neuartige Reize neigen dazu, Regionen unseres Gehirns zu aktivieren, die mit Belohnungen verbunden sind. Es geht aber um mehr als nur den Dopaminrausch. "Neuartige Dinge fesseln auch unsere Aufmerksamkeit ... man nimmt die Dinge eher wahr und ist präsent", so Santos weiter. "Es gibt viele Belege dafür, dass sich unsere Stimmung und unser Glücksgefühl verbessern können, wenn wir einfach nur präsenter sind.

Nachdem frühere Studien mit Tieren gezeigt hatten, dass sich neue Erfahrungen positiv auf die Entwicklung des Gehirns auswirken, unternahm eine Gruppe von Forschern ein ähnliches Experiment mit Menschen. Sie nahmen Probanden in New York City und Miami auf und verfolgten die GPS-Daten ihrer Telefone, während sie ihnen jeden zweiten Tag eine SMS schickten, um sie nach ihrer Stimmung zu fragen. Die Studie wurde vor der Pandemie durchgeführt und im Mai 2020 in Nature Neuroscience veröffentlicht.
"Wir fanden heraus, dass alle Personen an Tagen, an denen sie eine größere Erkundungstätigkeit, eine größere "Roaming-Entropie" an den Tag legten, angaben, sich glücklicher zu fühlen. So einfach ist das", sagt Co-Autor Dr. Aaron Heller von der Universität Miami. Sein Team führte dann eine differenziertere Analyse durch, bei der sie erfassten, wie viele neue Orte die Probanden besuchten. "Die Erfahrung der Neuartigkeit oder das Aufsuchen von Orten, an denen man noch nie zuvor gewesen war, schien tatsächlich einen noch größeren Zusammenhang mit positiven Gefühlen an diesem Tag zu haben.

Die Forscher fanden auch eine bidirektionale Beziehung zwischen Erkundung und Glück: Menschen, die gut gelaunt sind, sind stärker motiviert zu erkunden, während Menschen, die mehr erkunden, am Ende eine bessere Stimmung haben. Und das Beste daran? Die positiven Gefühle, die sich aus dem Erleben von etwas Neuem ergeben, wirken bis in den nächsten Tag hinein, wenn nicht sogar bis zum übernächsten Tag.
Abgesehen vom Glücksgefühl, das bereits ein ziemlich gutes Geschäft ist, hat das Neue auch noch andere Vorteile.

Neuartigkeit verändert unsere Zeitwahrnehmung


Der Neurowissenschaftler Dr. David Eagleman, der sich in seiner Forschung vor allem mit der Zeitwahrnehmung beschäftigt hat, entdeckte etwas Faszinierendes über neue Erfahrungen: Sie lassen die Zeit langsamer vergehen. Das kann dazu führen, dass sich das Leben länger anfühlt. Denken Sie zum Beispiel an die Sommer, als Sie ein Kind waren, im Vergleich zu den heutigen Sommern.

"Die einzige Zeit, in der man wirklich Erinnerungen aufschreibt, ist, wenn etwas neu ist. Für ein Kind gibt es am Ende eines Sommers viele Erinnerungen, weil so viele Dinge neu sind. Der Sommer scheint im Nachhinein ewig gedauert zu haben", erklärt Eagleman. "Aber wenn man erwachsen ist, kennt man die Regeln der Welt, und wenn der Sommer zu Ende geht, denkt man: Meine Güte, wohin ist das verschwunden? Und warum? Weil man kein "Filmmaterial" hat, auf das man zurückgreifen kann. Man kann sich nicht wirklich an viel erinnern, was den Sommer betrifft, denn alles andere war so gut wie Routine."

Neuartigkeit macht uns widerstandsfähiger


Eagleman und seine Kollegen haben auch erforscht, wie sich neue Erfahrungen - oder deren Fehlen - auf unser Gehirn auswirken. "Es gibt ein allgemeines Bestreben, vor allem wenn die Menschen älter werden und weniger Energie haben, die Dinge vorhersehbarer zu machen", sagte er. "Aber das Wichtigste, was man für sein Gehirn tun kann, ist, es immer wieder in neue Situationen zu bringen und ihm neue Herausforderungen zu bieten. Soziale Erfahrungen sind hier der Schlüssel. "Ich meine das auf eine gute Art und Weise", sagte er. "Andere Menschen sind die größte Herausforderung für das Gehirn, denn man weiß nie, was die andere Person sagen oder tun wird."

Unsere Gehirne degenerieren ständig, fuhr Eagleman fort. (Nachdem ich die letzten eineinhalb Jahre hauptsächlich vor meinem Computer verbracht habe, schwöre ich, dass ich das in Echtzeit spüren kann.) "Denken Sie an eine alte Stadt, in der die Straßen schon lange nicht mehr repariert wurden", erklärte er. "Wenn man ständig mit Neuem konfrontiert wird, baut man dort neue Wege, Brücken und Straßen."

Natürlich haben sich unsere Gehirnstädte im letzten Jahr etwas mehr als üblich verschlechtert. Dr. Rich Walker von der Colorado State University Pueblo hat jahrzehntelang den Zusammenhang zwischen der Vielfalt von Erfahrungen und positiven Emotionen erforscht. Er hat festgestellt, dass beides im Laufe der Pandemie deutlich abgenommen hat. Wenn wir von neuen Erfahrungen sprechen, dann müssen diese zunächst einmal körperlich und visuell sein. "Wir haben in unseren Studien eine Reihe von Erfahrungen aufgeschrieben, die Zoom-Erfahrungen widerspiegeln, Erfahrungen, die digital sind. Diese sind emotional flach", sagte er. "Sie haben nicht annähernd das Engagement. Sie werden als deutlich weniger einprägsam, deutlich weniger wichtig und deutlich weniger fesselnd eingestuft. Die Emotionalität ist bei diesen Erlebnissen eher neutral bis negativ und sie werden einfach sehr schnell vergessen."

Er erwähnte auch soziale Erfahrungen als Schlüssel zur psychischen Gesundheit. "Soziales Engagement ist eines der Dinge, die wir im Zusammenhang mit der Fähigkeit einer Person sehen, Negativität zu überwinden", sagte Walsh. "Wir haben festgestellt, dass sich unsere Teilnehmer durch die Pandemie weniger engagieren, und das hat dazu geführt, dass ihre Fähigkeit, mit Negativität umzugehen, abgenommen hat.

Was aber, wenn wir keine neuen Erfahrungen machen können?


Wie die Pandemie gezeigt hat, gibt es in unserem Leben viele Umstände, auf die wir oft keinen Einfluss haben und die die Anzahl der neuen Erfahrungen, die wir machen können, einschränken. Wir werden auch immer einen Punkt erreichen, der als "hedonische Anpassung" bezeichnet wird, wenn ein neues Objekt, eine neue Person oder eine neue Erfahrung für uns nicht mehr sehr aufregend ist. Glücklicherweise hat Santos hier einige Ratschläge parat. Sie schlägt zwei Techniken vor, von denen Sie wahrscheinlich schon gehört haben: Achtsamkeit und Dankbarkeit.

"Der einfache Akt der Dankbarkeit für die Dinge, die man hat, bedeutet, dass man auf die Eigenschaften dieser Dinge achtet", so Santos. "Ich habe Dankbarkeit in gewisser Weise dazu benutzt, eine Erfahrung, die vor ein paar Sekunden noch langweilig war, neu zu machen: Wenn man dankbar denkt, kann es plötzlich neu erscheinen.

27.09.2022

Der Mythos, im falschen Körper geboren zu sein (oder jemals im falschen Körper zu sein)

 by Joan Tollifson (https://www.facebook.com/joan.tollifson.54) published on Facebook 23. Sept. 2022 übersetzt mit Deepl for Mac


Okay, auf vielfachen Wunsch und gegen mein besseres Wissen, hier ist er:
Der Mythos, im falschen Körper geboren zu sein (oder jemals im falschen Körper zu sein) -
oder: Im Frieden sein mit DIESEM Körper-Geist, so wie er ist, in diesem Moment -

oder: Identität in Frage stellen:

Zunächst einmal ist dies ein sehr langer Beitrag, und deshalb ist er definitiv nicht für einige von euch. Und für einige könnte dieser Beitrag auslösend sein. Wenn ich also so kühn sein darf, würde ich vorschlagen, dass ihr euch einen Moment Zeit nehmt, bevor ihr mit dem Lesen beginnt, um euch zu zentrieren, in den Körper hineinzuspüren, die Atmung zu spüren, den gegenwärtigen Moment voll und ganz zu spüren - und dann langsam und mit Bedacht weiterzulesen, keine voreiligen Schlüsse zu ziehen - zu beobachten, wie Reaktionen auftreten, wenn sie auftreten, sie im Körper zu spüren, mit der Gesamtheit dieses Moments präsent zu bleiben. Okay, los geht's...

Als ich aufwuchs, wollte ich kein Mädchen sein. Ich wollte mich wie ein Junge kleiden. Ich spielte mit Männerspielzeug, nicht mit Puppen. Ich wollte in den Laden gehen, nicht in die Hauswirtschaft. Ich stellte mir vor, ein Mann zu werden. Viele Jahre später, im mittleren Alter, zog ich ernsthaft eine Umwandlung in Erwägung (F zu M), entschied mich aber schließlich dafür, mich als geschlechtsneutral, genderqueer, nonbinär oder geschlechtsuntypisch zu bezeichnen - Bezeichnungen, die ich vor kurzem fallen gelassen habe, aber nicht, weil ich jetzt gegen Transsexuelle oder Transphobie bin.

Tatsächlich habe ich eine echte Vorliebe für Cross-Dresser, Drag Queens, Trans-Menschen und andere transgressive Menschen, die reale und imaginäre Grenzen überschreiten. Ich habe Laverne Cox und ihre Transgender-Figur in Orange Is the New Black geliebt, und ich bin froh, dass Menschen wie Laverne und die von ihr gespielte Figur sowie andere Transmenschen, die ich kenne und von denen die meisten wirklich von der Transition zu profitieren scheinen, dies tun können, und ich bin für volle gesellschaftliche Akzeptanz. Das Letzte, was ich mit diesem Artikel tun möchte, ist, jemanden zu verletzen oder das Leben für transsexuelle Menschen schwieriger zu machen. Ich bewundere den Mut derjenigen, die diesen Schritt wagen. In früheren Jahrzehnten gehörte ich bei Frauen- und Lesbenveranstaltungen immer zu denjenigen, die Transfrauen eher ein- als ausschlossen.

Aber ich habe einige ernsthafte Probleme mit einigen der Dinge, die die organisierte Trans-Bewegung vorantreibt und die der größte Teil der Linken, die Demokratische Partei, Joe Biden, die Mainstream-Medien (mit ein paar rechten Ausnahmen) und ein Großteil der akademischen Welt und des medizinischen Establishments übernommen zu haben scheinen. Darüber hinaus ist es in bestimmten Kreisen, vor allem bei Kindern und Jugendlichen, offenbar in Mode gekommen, transsexuell zu sein, und mehr Menschen als je zuvor lassen sich umwandeln, und nicht wenige nehmen die Umwandlung wieder zurück, nachdem sie festgestellt haben, dass die Geschlechtsumwandlung nicht die Probleme gelöst hat, die sie sich davon erhofft haben.

Und einige der Ideen oder Annahmen, die dem Drang zur Umwandlung zugrunde zu liegen scheinen, erscheinen mir fragwürdig. Ich frage mich zum Beispiel, ob es wirklich möglich ist, im falschen Körper geboren zu werden? Und ist "ich" oder "mein Körper" tatsächlich ein festes, substanzielles, andauerndes "Ding"? Und was bedeutet es, sich als dieses oder jenes zu identifizieren? Und ist es möglich, mit dem Körper-Geist dieses Augenblicks, so wie er ist, in Frieden zu sein?

Bedeutet die Tatsache, dass ich (so wie ich war) mit nur einer Hand geboren wurde (die andere wurde im Uterus durch einen gerissenen Strang amputiert), dass ich im falschen Körper geboren wurde? Und wenn ich heute in den Spiegel schaue und sehe, dass mein einst schlanker Körper jetzt einen dicken Bauch hat, aus dem ein Stoma herausragt und an dem ein Beutel mit Kacke hängt, ganz zu schweigen von den üppigen Fettpölsterchen, den hängenden Brüsten und der faltigen Haut, ein Körper, der keine Ähnlichkeit mit dem Körper hat, an den ich mich vor 40 oder 50 Jahren erinnerte, sage ich dann: "Ich bin jetzt im falschen Körper? Ist das eine Art kosmischer Fehler?" Sagt meine Freundin, die nach einem Autounfall querschnittsgelähmt ist, dass sie sich im falschen Körper befindet? Ist mein Freund, der chronische Schmerzen hat, im falschen Körper? War das Kind Joan, das Kleider hasste und sich vorstellte, als Mann aufzuwachsen, im falschen Körper, oder war sie nur von einer Kultur mit veralteten und schmerzhaften Vorstellungen darüber umgeben, was es bedeutet, ein Mädchen (oder ein Junge) zu sein?

Ich bestreite nicht, dass es eine ernsthafte Geschlechtsdysphorie gibt oder dass es Menschen gibt, für die Hormone und eine Operation die beste Lösung sind. Und wenn sich jemand als nicht-binär bezeichnen oder andere Pronomen verwenden möchte, unterstütze ich dieses Recht voll und ganz, und ich verstehe voll und ganz, wie es sich anfühlt, beide oder keines der beiden Geschlechter zu sein.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, wenn man sich in seinem Geschlecht nicht zu Hause fühlt, zumindest so, wie es in der Welt um einen herum definiert wird. Hätte es damals im finsteren Mittelalter, als ich aufgewachsen bin, die Möglichkeit einer Geschlechtsumwandlung gegeben, hätte ich sie sehr wahrscheinlich durchgeführt. Ich hätte es wahrscheinlich getan. Aber ich bin so froh, dass ich es nicht getan habe. Ich hätte die wunderbaren Abenteuer der Frauenbewegung und der Schwulenbefreiung verpasst und wäre Teil der lesbischen Gemeinschaft gewesen und hätte einige wirklich wunderbare Beziehungen gehabt. Und Gott allein weiß, wie es meine beiden Krebsoperationen, die Jahrzehnte auseinander lagen, erschwert hätte.

Das Positive an der aktuellen Popularität des Trans-Seins ist vielleicht, dass die Vorstellungen von Geschlecht auf gute Art und Weise gelockert werden, was ich sehr begrüße. Aber wenn man anfängt, die binäre Realität des biologischen menschlichen Geschlechts (mit gelegentlichen intersexuellen Anomalien) zu leugnen und die Idee voranzutreiben, dass jemand einfach eines Morgens aufwachen und sich als das andere Geschlecht deklarieren kann und dann in der Gesellschaft in jeder Hinsicht als solches angesehen werden muss, dann geht es meiner Meinung nach in Richtung Wahnsinn. Und wenn plötzlich eine große Zahl von Mädchen im Teenageralter die Geschlechtsumwandlung vollzieht und immer mehr Kinder dazu nicht nur ermutigt, sondern sogar gedrängt werden, dann scheint mir hier etwas nicht in Ordnung zu sein. Abigail Shriers Buch Irreversible Damage legt die Probleme sehr deutlich dar, auch wenn man nicht mit allem einverstanden ist, was sie sagt (und das bin ich nicht, aber soweit ich das beurteilen kann, ist sie keine Fanatikerin, und es ist ein wichtiges Buch, wenn Sie mich fragen).

Um es klar zu sagen: Ich finde es gut, dass Kinder die Freiheit haben, ihren eigenen Geschlechtsausdruck zu finden. Ich bin voll und ganz dafür, dass sie wissen, dass es völlig in Ordnung ist, homosexuell oder geschlechtsuntypisch zu sein. Ich bin dafür, geschlechtsspezifische Kleiderordnungen in der Schule abzuschaffen, und ich würde gerne aufhören, Babys in Blau oder Rosa zu kleiden, damit die Leute wissen, wie sie sie "angemessen", d. h. anders, behandeln sollen. Ich bin dafür, geschlechtliche Vielfalt in Kleidung und Ausdruck zuzulassen, und ich unterscheide zwischen Geschlecht (das ich als ein gefühltes Gefühl von Männlichkeit oder Weiblichkeit verstehe und wie wir uns in diesem Bereich erleben und ausdrücken) und biologischem Geschlecht.

Aber es ist weit über die Freiheiten hinausgegangen, die ich unterstütze, und es überrascht nicht, dass es eine Gegenreaktion der Rechten auslöst, die zum Teil aus meiner Sicht guten Gründen, zum Teil aus Bigotterie und Vorurteilen und zum Teil aus einer Mischung von beidem resultiert. Aber ich habe das Gefühl, dass einige der Forderungen der Trans-Bewegung für Frauen schädlich sind, und ich stelle in Frage, wie Kinder, die Geschlechtsunterschiede oder Verwirrung in Bezug auf ihre Sexualität zum Ausdruck bringen, in Schulen und medizinischen Einrichtungen behandelt werden, sowie die offensichtliche soziale Ansteckung, die auftritt, wenn Trans-Sein zu einer Art Modeerscheinung oder trendiger Identität geworden ist. Und aus jahrelanger Zen-Praxis und anderen damit verbundenen Erkundungen der nondualen Spiritualität weiß ich, dass Identität im Allgemeinen etwas ist, das es wert ist, hinterfragt zu werden.

Tatsache ist, dass Kinder und Jugendliche keine Ahnung haben, wie sie sich fühlen werden, wenn sie älter werden. Meiner Meinung nach sind sie viel zu jung, um eine Entscheidung über Pubertätsblocker, Hormone oder Operationen zu treffen. Sie verstehen nicht (und können es in diesem Alter auch nicht), welche Folgen und Auswirkungen das haben kann. Und sie sind ahnungslos darüber, was im dritten Lebensabschnitt häufig mit dem menschlichen Harn-, Darm- und Fortpflanzungssystem passiert und welche Folgen es haben kann, wenn man daran herumpfuscht, wenn man jung ist.

Und in vielerlei Hinsicht scheint es mir, dass die Trans-Bewegung die alten Geschlechterstereotypen verstärkt, an deren Dekonstruktion und Aufhebung die feministische und lesbisch-schwule Befreiungsbewegung so hart gearbeitet hat... so dass man heutzutage, wenn man sich eher männlich als weiblich fühlt, eigentlich ein Mann SEIN muss, und wenn man tatsächlich (biologisch) eine Frau ist (biologisch weiblich, jetzt bekannt als "eine Person mit einer Gebärmutter"), die sich so fühlt, dann braucht man offensichtlich Hormone und eine Operation, um das zu beheben, was als Problem wahrgenommen wird. "Sie" sind offensichtlich im "falschen Körper". Die Möglichkeit, eine Frau (oder ein kleines Mädchen) zu sein, die sich so fühlt, kleidet und verhält, wie es unsere Kultur als männlich ansieht, oder ein Mann (oder ein kleiner Junge), der sich so fühlt, kleidet und verhält, wie es unsere Kultur als weiblich ansieht, wird durch die Annahme ersetzt, dass diese Situationen durchaus auf eine Person hindeuten könnten, die im falschen Körper geboren wurde. Die Geschlechterstereotypen bleiben bestehen, und die Körper werden chirurgisch oder hormonell "fixiert", um den Stereotypen zu entsprechen.

Einige Leute verdienen eine Menge Geld mit diesem Trend. Ich habe seit langem eine gewisse Abneigung gegen die gesellschaftlichen Kräfte, die Menschen dazu bringen, sich einer Schönheitsoperation zu unterziehen, um das Altern zu kaschieren, oder Frauen dazu, sich einer Brustvergrößerung zu unterziehen, um sexier zu werden, oder Menschen, wahrscheinlich vor allem Männer, dazu, sich schmerzhaften Beinverlängerungsoperationen zu unterziehen, um größer zu werden, oder, was ich kürzlich gehört habe, Frauen, die sich schmerzhaften Operationen unterziehen, um ihren Hintern zu vergrößern. Wenn ein erwachsener Mensch solche Eingriffe an seinem Körper vornehmen lassen will, dann unterstütze ich das voll und ganz, aber ich würde es nicht gutheißen, wenn die öffentliche Hand dies finanzieren würde, und ich halte das meiste davon für einen sehr traurigen Trend, der gut zum Niedergang von Imperien passt.

Ich glaube jedoch, dass es einen tatsächlichen, wenn auch relativ seltenen Zustand gibt, der als echte Geschlechtsdysphorie bekannt ist. In einer verwandten Form des Leidens gibt es Menschen, die ihre eigenen Gliedmaßen amputieren, weil sie wirklich das Gefühl haben, dass das Glied nicht an ihren Körper gehört. Ich verstehe, dass es bei einigen wenigen Menschen eine Form und ein Ausmaß von Geschlechts- oder Körperdysphorie geben kann, das weit über das hinausgeht, was ich erlebt habe, und ich unterstütze medizinische Transition und andere körperliche Veränderungen (einschließlich der Amputation gesunder Gliedmaßen) bei Erwachsenen voll und ganz, wenn dies wirklich sinnvoll ist. Psychotherapie, Psychopharmaka und Meditation können nicht alles lösen. Aber diese extremen Eingriffe sind sicherlich das letzte Mittel, und sie sind für Kinder sicherlich nicht geeignet.

Seltsam ist, dass die Fluidität von Geschlecht und Gender zwar an Popularität gewinnt, aber nicht für die Rasse oder die ethnische Zugehörigkeit zu gelten scheint. Kann ich mich als schwarz bezeichnen, wenn ich mich nicht als weiß empfinde, oder wenn ich mich eher schwarz "fühle"? Kann ich sagen, ich sei ein amerikanischer Ureinwohner, der versehentlich in einem weißen Körper geboren wurde? Kann ich behaupten, Italiener oder Chinese zu sein, wenn ich es in Wirklichkeit nicht bin? All diese Dinge lösen allgemeine Empörung aus, wenn sie passieren, und niemand schlägt vor, dass das vom Steuerzahler finanzierte Gesundheitswesen Operationen abdecken sollte, die aus Europäern scheinbare Chinesen machen.

Aber biologische Männer, die in Frauensportarten antreten, und eine Transfrau, die zur "Frau des Jahres" gekürt wird, werden als ein Fortschritt angesehen. Und wer weiß, vielleicht sind sie das auch. Vielleicht liege ich ja auch völlig falsch oder daneben. Ich bin mir bewusst, dass ich alt bin und mich meinem Verfallsdatum nähere, und auch, dass das, was ich als problematisch ansehe, vielleicht eine notwendige Etappe auf dem Weg zu einer Welt der Möglichkeiten ist, die ich mir nicht vorstellen kann.

Aber sicherlich gibt es bei all dem komplexe, nuancierte Fragen, bei denen Menschen (einschließlich Trans-Personen) unterschiedlicher Meinung sein können. Deshalb macht es mich traurig, wie Menschen, die diese Themen in gutem Glauben (d. h. nicht aus Hass oder Bigotterie) ansprechen, oft gebrandmarkt, von der Plattform genommen, gelöscht, mit Hassbriefen und sogar mit ständigen Morddrohungen bedroht werden, nur weil sie die vorherrschende Parteilinie der progressiven Seite in Frage stellen. J.K. Rowling ist nur ein Beispiel, aber es gibt viele andere.

Wir haben diese Tendenz schon bei vielen linksgerichteten politischen Revolutionen gesehen, die mit wunderbaren Absichten für soziale Gleichheit begannen und mit etwas ganz anderem endeten (und ich spreche hier als Linker). Vielleicht war die "Heilung" zu oberflächlich, und die Wurzel des Problems wurde nicht angegangen. Und es erübrigt sich zu sagen, dass die extreme Rechte, die jetzt mehr und mehr die Mainstream-Rechte in Amerika zu sein scheint, von der Klippe in eine andere Richtung gestürzt ist, die auf eine Art und Weise zutiefst gefährlich ist, die wir im Laufe der Geschichte ebenfalls auf schreckliche Weise erlebt haben.

Und in dieser Hinsicht ist es meines Erachtens wichtig, dass sowohl die Linke als auch die Rechte die Wut und Reaktivität des jeweils anderen auslösen, anheizen und nähren. Es ist ein ständiges Drücken von Knöpfen, Stereotypen und Missverständnissen auf beiden Seiten, verstärkt durch soziale Medien, wilde Verschwörungstheorien, Falschinformationen, Clickbait-Schlagzeilen und bewusst parteiische Unternehmensmedien (ob Fox oder MSNBC), die alle Angst und Feindseligkeit schüren und uns in Richtung Bürgerkrieg führen. Ich frage mich, was wir alle tun können, um dies zu ändern, sowohl in uns selbst als auch in unseren Beziehungen? Vielleicht ist das eine gute Frage (danke, Ed).

Das Verständnis unserer kollektiven Geschichte als eine bestimmte Gruppe und die Art und Weise, wie wir als Gruppe stereotypisiert, ausgeschlossen, unterdrückt, misshandelt oder klein gehalten wurden, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Befreiung und zur Erlangung der Bürgerrechte. Ich selbst habe diese Phase als Frau, als Lesbe, als Mensch mit einer Behinderung und als geschlechtsuntypische Person durchlaufen, und es ist eine wichtige Phase, die man sowohl individuell als auch kollektiv durchlaufen muss. Ich habe auch die wichtige (und andauernde) Phase durchlaufen, in der ich mir bewusst wurde, dass ich als weiße Person aus einer Mittelklassefamilie in der entwickelten Welt, die in einer Zeit und an einem Ort des relativen Wohlstands geboren wurde, unglaubliche Vorteile hatte. Das sind alles wichtige Dinge, derer man sich als Mensch in der Gesellschaft bewusst sein muss.

Verschiedene Maßnahmen, wie z. B. affirmative action, waren eine wichtige Etappe im Kampf für soziale Gerechtigkeit und Chancengleichheit. Aber die Etappen neigen dazu, ihrer Nützlichkeit zu entwachsen, und manchmal wird das, was anfangs ein wirksames Heilmittel für eine Krankheit war, in einer anderen Etappe zu einem toxischen Faktor für das Fortbestehen eben dieser Krankheit. Was anfangs geholfen hat, muss manchmal aufgegeben werden. Das letztendliche Ziel ist meiner Meinung nach eine Gesellschaft, in der die Menschen gleiche Rechte haben und in der Bigotterie weitgehend verschwunden ist - in der Menschen aufgrund ihrer Fähigkeiten und Qualifikationen und nicht aufgrund ihrer Rasse oder ihres Geschlechts eine anständige Arbeit bekommen, in der Männer Kleider tragen können und Frauen für gleiche Arbeit genauso viel bezahlt bekommen wie Männer, in der Schwarze keine drakonischen Gefängnisstrafen bekommen, in der Trans-Frauen nicht durch Hassverbrechen ermordet werden und so weiter. Die Unterschiede zwischen den Menschen werden wahrgenommen und gewürdigt, aber sie sind nicht so wichtig, wie sie es eigentlich nicht sein sollten. Das wäre mein Ziel. Aber wie sehr wir uns selbst und die Gesellschaft auch verbessern, das Leben wird niemals fair sein - das liegt in der Natur der Sache. Wer also eine perfekte Utopie erwartet, wie wir sie uns vielleicht vorstellen, wird enttäuscht werden. Das Leben ist ein Feuer, und wir sind dieses Feuer. Es ist ein alles verzehrendes Feuer, in dem Universen kommen und gehen. Nichts ist von Dauer.

Jedenfalls scheinen wir (meiner Meinung nach) gegenwärtig rassische und geschlechtliche Identitäten in einer Weise zu betonen, die nach meinem Empfinden (und nach dem Empfinden vieler anderer Menschen, darunter viele Trans- oder Schwarze oder andere People of Color) Rassismus, Sexismus usw. eher verstärkt als entwurzelt und auflöst, und ich denke, das alles ist es wert, hinterfragt zu werden. Ich habe es in der Vergangenheit gewagt, auf Facebook ein paar Beiträge zu schreiben, in denen ich einige dieser Dinge in Frage gestellt habe, und ich halte es für wichtig, dass diese Fragen nicht nur von Menschen auf der extremen Rechten gestellt werden, sondern auch von Menschen wie mir auf der Linken, denen die Beseitigung aller Formen sozialer und wirtschaftlicher Ungerechtigkeit am Herzen liegt. Das ist für mich eine ständige Herausforderung, und ich würde mir wünschen, dass in der Gesellschaft mehr offenherziger, aufgeschlossener Dialog über diese Fragen geführt wird, anstatt hasserfüllte und abschätzige Beschimpfungen als Reaktion auf unsere Meinungsverschiedenheiten in diesen Fragen. Und natürlich bin ich oft der Erste, der daran scheitert. Wir sind alle Menschen, und keiner von uns ist perfekt, außer in dem Sinne, dass wir alle perfekt sind, so wie wir sind.

Also....wieder frage ich mich, ob es möglich ist, mit dem Körper-Geist dieses Augenblicks, so wie er ist, in Frieden zu sein? Können wir bemerken, dass die Körper-Geist-Welt eine unteilbare, voneinander abhängige, sich ständig verändernde Bewegung ist, in der nichts jemals tatsächlich als ein fortbestehendes oder substantielles "Es" irgendeiner Art entsteht? Können wir unsere Anhaftung an verschiedene Identitäten hinterfragen? Wann ist Identität hilfreich und wann nicht? Wie entwurzeln wir am besten Rassismus, Sexismus, weiße Vorherrschaft, Patriarchat, Geschlechterunterdrückung, Anti-Trans-Bigotterie, Heterosexismus und alle Formen von Bigotterie und Unterdrückung? Gibt es Raum für gut gemeinte Meinungsverschiedenheiten, die nebeneinander bestehen und sich gegenseitig auf gesunde Weise informieren und herausfordern können? Können wir es wagen, offen für neue Sichtweisen zu sein, unsere Meinung zu ändern oder zuzugeben, dass wir uns geirrt haben könnten? Ich tue mein Bestes, um mit diesen Fragen zu leben.

Wenn Sie mit dem, was ich hier gesagt habe, nicht einverstanden sind, können Sie das gerne zum Ausdruck bringen. Ich hoffe, dass es uns allen möglich ist, auf offene und aufgeschlossene Weise unterschiedlicher Meinung zu sein, und ich weiß, dass uns das manchmal nicht gelingt, mich eingeschlossen. Ich kann auf Kommentare antworten oder auch nicht, aber ich werde sie lesen.


18.08.2022

Die drei Schätze

Die drei Schätze sind das Dao, die Schriften und die Lehrer. 

Da das Dao im Grunde die Leere ist, ist es formlos und namenlos. Wenn es also keine Schriften gäbe, könntest du das Dao nicht klar verstehen. 

Das Dao, das in den Schriften dargestellt wird, ist heiter, subtil, wunderbar und in der Tiefe verborgen. Wenn es also keine Lehrer gäbe, könntest du seine Prinzipien nicht erlangen. 



Wenn du nicht zu den drei Schätzen Zuflucht nimmst, ist es unvermeidlich, dass du auf einem krummen Pfad weitergehen wirst, auf den Kopf gestellt wirst und in Verwirrung versinkst. Alle Adepten, die die Wahrheit kultivieren und das Dao studieren, und alle, die ihr Herz hingeben und zu ihrer Lebensbestimmung Zuflucht nehmen, müssen den Gedanken aufbringen, dass es schwierig ist, [den drei Schätzen] zu begegnen.

Auszug aus "Kernmethoden der Drachentorschule" Kapitel 1

Sie alle können diese Welt nicht verlassen

Die Kernmethoden der Drachentorschule; Kapitel 7:
Der folgende Auszug stammt aus dem siebten Kapitel "Reinigung und Läuterung von Körper und Geist" von Wang Changyue (?-1680), einem sehr einflussreichen Daoisten während der Qing-Dynastie und einer Schlüsselfigur bei der Institutionalisierung und Verbreitung der Schule der vollständigen Verwirklichung des Daoismus und insbesondere der Drachentor-Sekte.


O Leute der Versammlung, so wie die Himmel einen bewölkten und einen klaren Himmel haben, können sie nicht aus dieser Welt herauskommen. So wie die Erde einstürzen und aufbrechen kann, so kann sie nicht aus dieser Welt hinausgehen. So wie die Sonne und der Mond zu- und abnehmen, können sie diese Welt nicht verlassen. So wie die Sternenkonstellationen ihre Zyklen und Maße haben, können sie diese Welt nicht verlassen. Da jeder Wind, jede Wolke, jeder Donner, jeder Regen, jeder Frost, jeder Schnee, jeder Nebel und jeder Tau seine eigenen Muster und Einschränkungen hat, können sie diese Welt nicht verlassen. So wie Menschen leben und sterben, können sie diese Welt nicht verlassen. So wie Wesen mit dem Alter gedeihen und vergehen, können sie diese Welt nicht verlassen. So wie Gefühle stark oder schwach sein können, können sie diese Welt nicht verlassen. So wie der Geist aktiv oder still sein kann, so kann er diese Welt nicht verlassen. So wie die Essenz tröpfeln oder auslaufen kann, so kann sie diese Welt nicht verlassen. So wie der Geist verwirrt oder verdunkelt sein kann, so kann er diese Welt nicht verlassen. So wie das Qi ausgeatmet und eingeatmet werden kann, kann es diese Welt nicht verlassen. So wie die Kraft ab- oder zunehmen kann, kann sie diese Welt nicht verlassen. So wie Gewinne sich vervielfachen oder aufteilen können, können sie diese Welt nicht verlassen. Ruhm [kann] Lob oder Tadel ernten, er kann diese Welt nicht verlassen. Alle konditionierten [Phänomene] durchlaufen den Prozess der Entstehung, der Existenz, des Zerfalls und der Leere, werden geboren, altern, erkranken und sterben; wie ist es möglich, dass irgendeines von ihnen diese Welt verlassen kann?

Post-Scriptum: More excerpts can be viewed here: purplecloudinstitute.com/?s=dragon+gate

27.06.2022

Der kürzeste Weg




Manche Menschen sammeln einfach endlos viele Methoden, anstatt sich für die wichtigsten zu entscheiden und sie zu beherrschen. Andere versuchen, den "Heiligen Gral" zu finden, eine Art streng geheime Technik, die sie auf magische Weise unsterblich machen wird. Aber etwas zu wissen und es zu beherrschen, sind zwei verschiedene Dinge.
Deshalb stellt sich oft heraus, dass der Schüler zwar viele Praktiken kennt, aber immer noch nicht versteht, wie man sie richtig ausübt und welchen Sinn sie haben. Der Wunsch, so viele Methoden wie möglich zu lernen, führt dazu, dass man als Ergebnis nichts bekommt. Man muss den Anweisungen der alten Meister folgen, die den Weg bereits erlangt haben. Bitte spiel nicht mit deinem Leben oder erfinde das Rad neu - das Rad wurde bereits gefunden, und der kürzeste Weg existiert bereits.
______
Excerpt from “Daoist Cultivation, Book 2” from the chapter “Obstacles and Distractions” by Vitaly Filbert.

27.04.2022

Ginko - ein Baum, der uns helfen kann, wieder zu Bewusstsein zu kommen.

 


Ginko wird auf Chinesisch Bai Guo genannt. Bai 白 bedeutet weiß. Und Guo果 bedeutet eine Frucht/Nuss. Dies kann einfach als eine weiße Frucht/Nuss interpretiert werden, und in der Neuzeit wurde es als gutes "Kraut" für das Gedächtnis beworben. Man könnte es dabei belassen, und es ist immer noch ziemlich nett, aber es gibt auch eine Tiefe des Reichtums, für die ich mir eine Minute Zeit nehme, um sie hier zu erläutern. Der Name bezieht sich auf die Fähigkeit der Pflanze, bei der Erinnerung an "vergangene Leben" zu helfen, und deutet auf eine Verbindung zu den Po/Aspekten unserer Seele hin, die in dieser Inkarnation nach Erfüllung suchen. Dies wird als Bai Guo/ Weiße Nuss kodiert, weil Weiß die Farbe des Metallelements ist, das mit dem Po in Verbindung steht. Weiß (Bai) ist das Symbol für die Sonne, mit einem Punkt des Bewusstseins, der über ihr schwebt. Es ist Licht mit Bewusstsein, oder Bewusstsein für die Natur des Lichts. Guo bedeutet nicht nur Frucht/Nuss, sondern kann auch ein Ergebnis oder eine Konsequenz bedeuten. Genauso wie ein Baum ein Ergebnis/eine Folge davon ist, dass eine Frucht und eine Nuss gepflanzt wurden, folgt daraus, dass eine Frucht/Nuss ein weiteres Ergebnis/eine Folge davon ist, dass ein Baum seinen Wachstums- und Entwicklungszyklus durchläuft... und dass er die kodierte Information und Energie dieses Baumes und seiner Vorfahren bis zum Zeitpunkt seiner Frucht trägt, um sie an die nächste Generation/Inkarnation eines anderen Baumes weiterzugeben. In ähnlicher Weise kann unser Leben möglicherweise als Ergebnis der Frucht unserer früheren Generationen und Inkarnationen und des Versuchs unserer Seelen verstanden werden, auf ihrer weiteren Reise zu wachsen. Als eine der ältesten Pflanzenarten - die letzte bekannte Art ihrer Gattung -, die sogar die Dinosaurier überdauerte und deren Existenz durch Fossilien auf mehr als 200 Millionen Jahre zurückdatiert wird, ist der Ginko ein wahres lebendes Fossil und ein uralter Wächter unserer Erde... und er trägt in seiner DNA noch immer eine Botschaft durch die Äonen, von Generation zu Generation... Als solcher ist er ein Baum, der uns helfen kann, uns an unsere tiefe und obskure Vergangenheit zu erinnern, um auf unserem Weg zurück zum Licht wieder zu Bewusstsein zu kommen.

Text von Gregory M. Casey auf Facebook, übersetzt mit Deepl for Mac

11.03.2022

Neues zur Geschichte des Taijiquan: Die Faustkampfkunst nach Himmlischen Mustern

nach dem Original von Wong Yuen-Ming: Taijiquan: Heavenly Pattern Boxing, in: Journal of Chinese Martial Studies, Winter 2010, Vol. 2, S. 28 – 37 übersetzt, zusammengefasst und editiert von Dr. Hermann Bohn,

In einem recht ausführlichen Text mit exakten Quellenangaben forscht der Autor nach den Ursprüngen des Taijiquan und dem Zusammenhang dieser Bezeichnung mit dem kosmischen Bild des Großen Wagens und dem Taji-Symbol. 


Der vollständige Text kann als pdf Datei bei academia.edu geladen werden.
Er schließt mit folgender Feststellung:
...
Es gibt also zahlreiche Tradierungen , die Zhang Sanfeng zugeschrieben wurden, und durch die Einsicht in etwas schwerer zugängliche, lokale oder handschriftliche Quellen lässt sich bereits jetzt eindeutig belegen, dass der Name Taijiquan bzw. seine Synonyme und Frühbezeichnungen schon zu Beginn der Ming-Dynastie in Gebrauch waren und die Kunst mit einem umfangreichen und voll- ständigen Curriculum geübt und weitergegeben wurde. Auch die oben angesprochenen, sogenann- ten Song-Manuskripte aus dem etwa gleichen Zeitraum beinhalten Hinweise auf ein umfangreiches Trainingsprogramm der Kunst, die durch unterschiedliche Repräsentanten in unterschiedlichen Rahmen und Stilen praktiziert wurden.

Selbstverständlich unterscheidet sich das Taijiquan der Gegenwart, wie wir es aus chinesischen Parks kennen, wohl sehr deutlich von den hier angesprochenen Übungsvarianten. Weitere For- schungen zur Tradierung und Entwicklung des Taijiquan können uns aber seine ursprüngliche Be- deutung und seine ursprünglichen Muster besser verstehen lassen, so dass wir unsere gegenwärtige Übung damit befruchten können.

Wie für viele alt-chinesische literarische Werke (man denke an das Yijing, Laozi, Zhuangzi etc.) oder Handwerks- und Kunstformen wird aber sicherlich auch eine Grundtendenz für die Tradierung der Bewegungskunst des Taijiquan deutlich: Eine eindeutige Festlegung zur zeitlichen Entstehung und Namensgebung durch eine bestimmte Person, wie dies von einzelnen Familien-Traditionen und auch Regierungsorganen Chinas immer wieder versucht wurde und wird, lässt sich mit historischen Belegen aus dem noch lange nicht vollständig erforschten Schrifttum Chinas schon jetzt eindeutig verneinen. Klar ist, dass Taiji und Taijiquan schon im 15. Jahrhundert, wenn auch in leicht anderen Formen, als Termini in Gebrauch waren. Die Vorläufer der heutigen Kunst des Taijiquan waren demnach vor Verfassen der entsprechenden Schriften existent. Es fragt sich wie lange schon?

18.02.2022

嗔 - Zorn

Yuanying

 (1878–1953)

這嗔字,不是着了我相,就是着了人相,把六欲七情,都包在這嗔字裡,千愆萬過,都從嗔起。嗔字即是無明孽火,三毒中之一毒。

Die [Bedeutung] dieses Wortes 'Zorn' beinhaltet alle sechs Begierden und die sieben Emotionen, und alle sind in diesem Wort 'Zorn' enthalten; die tausend Übertretungen und die zehntausend Fehler, sie alle entstehen aus Zorn. Dieses Wort 'Zorn' [bedeutet] 'das verräterische Feuer der Unwissenheit selbst, und es ist eines der drei Gifte.

-Wang Changyue (The Dragon Gate's Core Methods, Purple Cloud Press, erscheint demnächst)
Gefunden auf Facebook bei Johannes Hausen.

10.02.2022

Sein Herz fokussieren und alles miteinander verbinden



Die Kernmethoden des Drachentors: Vorwort von Jing Wenjin 景文謹 (Auszug)

Der folgende Auszug stammt aus dem Vorwort von Wang Changyue (?-1680), einem sehr einflussreichen Abt des Klosters Weiße Wolke während der Qing-Dynastie und einer Schlüsselfigur bei der Institutionalisierung und Verbreitung der Schule der vollständigen Verwirklichung des Daoismus und der Drachentor-Sekte im Besonderen, zu den Kernmethoden des Drachentors (Purple Cloud Press in Kürze):

Ich habe einmal darüber nachgedacht, dass die Quelle des Dao sicherlich eine aufrechte Übertragung der Rechtgläubigkeit besitzt, und dass alle zehntausend Methoden aus nichts anderem als dem einen Herzen hervorgehen. Das, was es extrapoliert und ausarbeitet, sind die fünftausend Worte des Dao De [Jing]; das, was es verdichtet und beschreibt, sind die sechzehn Schriftzeichen, die von den Lehrern an die Schüler weitergegeben wurden. So sind alle geteilten Tore und getrennten Türen im Großen und Ganzen verschiedene Wege, die zum selben [Ziel] führen.

Diejenigen in dieser Welt, die das Dao verehren, besuchen [den Berg] Kongtong jedoch vergeblich [um das Dao zu suchen]. Während sie [daran arbeiten], ihre Körperhaare zu entfernen und ihr Mark zu waschen, während sie ihre gewöhnlichen Knochen austauschen wollen, besitzen sie das Elixier nicht. Während sie [daran arbeiten], ihre Lebensbestimmung zu errichten und die Wahrheit zu suchen, während sie über den geheimnisvollen Mechanismus sprechen, haben sie selbst nie ein Erwachen gehabt.

Das liegt vor allem daran, dass sie nicht verstehen, dass es bei der Suche nach den Prinzipien wichtig ist, sein Herz zu fokussieren, und dass man beim Lernen der Lehren alles miteinander verbinden muss. Um jedoch den Hauptzweck unter ihnen zu erlangen, hängt [ein solches Streben] vollständig davon ab, die Übertragung von Hinweisen und Anweisungen zu erhalten.

Ich habe in meinen freien Stunden außerhalb meiner offiziellen Pflichten viele Jahre lang nach dem Dao gestrebt. Ich habe immer an der einen Schrift "Die Kernmethoden des Drachentors" von Meister Wang dem Verwirklichten festgehalten, der das Kloster der Weißen Wolke während der Gründung des Königreichs gegründet hat. Von morgens bis abends studiere ich sie erschöpfend bis an die Grenze ihres Korpus [des Prinzips] und ihrer [realen Welt] Anwendungen, und plötzlich wurden mir einige ihrer Feinheiten leicht erleuchtet.

Post-Scriptum: Weitere Informationen und Auszüge aus dem Buch finden Sie auf unserer Website.

Post-Post-Scriptum: Wenn Sie über Neuerscheinungen (möglicherweise 7 in diesem Jahr) auf dem Laufenden gehalten werden und Promo-Codes für Buchkäufe erhalten möchten, melden Sie sich bitte kostenlos an:

www.purplecloudinstitute.com/register

Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

08.02.2022

Was verrät das chinesische Schriftzeichensystem über China?

Ein etwas langer aber durchaus lesenswerter Artikel über die chinesische Schrift und das Problem, sie durch eine Lateinische Schrift zu ersetzen, erschienen am 05.02.2022 in der NZZ

Kunstinstallation «Ein Buch vom Himmel» von Xu Bing an der Contemporary Art in Peking. 
Walter Bibikow / Imago


Die chinesische Schrift sei das komplizierteste System von Formen, welches die Menschheit geschaffen habe, und das markanteste Alleinstellungsmerkmal der chinesischen Kultur, so der Heidelberger Professor für Kunstgeschichte Ostasiens Lothar Ledderose. Ein umfassendes Wörterbuch des Chinesischen kennt etwa 70 000 verschiedene Schriftzeichen.

Selbst hochgebildete Literaten beherrschen aktiv gerade einmal ein Zehntel davon. Die meisten aber kennen nur 2000 bis 3000. Da aber diese Zeichen aus einem kleinen Repertoire von etwa einem Dutzend unterschiedlich geformten Strichen bestehen – mit denen etwa 200 Module gebildet werden, aus denen dann die Schriftzeichen zusammengesetzt sind –, entsteht eine allgemeine Vertrautheit mit sämtlichen Schriftzeichen. Die Texte sind jedem, der sich einmal auf dieses Schriftsystem eingelassen hat, vom Erscheinungsbild her vertraut und überdies grundsätzlich zugänglich, gegebenenfalls über ein Wörterbuch. So bleibt alles, was in den letzten mehr als zweitausend Jahren geschrieben wurde, prinzipiell lesbar. Oder ist dies nicht doch eine Illusion?

Bei aller Idealisierung, welche dieses Zeichensystem erfahren hat, von Gottfried Wilhelm Leibniz bis Ezra Pound, haben nämlich Linguisten gezeigt, dass diese logografische Schrift in mehrfacher Hinsicht für die Verschriftung einer Sprache unzureichend und einer Alphabetschrift unterlegen ist. Daher auch haben Chinas Reformer in der ersten Hälfte des letzten Jahrhunderts die Einführung einer Lateinschrift gefordert.

Einer der prominentesten ihrer Vertreter war der grosse Schriftsteller Lu Xun 魯迅 (1881–1936). Noch 1936 betonte Mao Zedong gegenüber seinem Biografen Edgar Snow: «Wir glauben, dass wir früher oder später ohnehin das chinesische Schriftzeichensystem aufgeben müssen, wenn wir eine neue Kultur schaffen wollen, an der die Massen voll und ganz teilhaben.» Warum hatte dann mit so vielen Befürwortern das Vorhaben doch keinen Erfolg?

06.02.2022

Sun Simiao



Sun Simiao, der König der chinesischen Medizin (581 - 682) fügt seinem Werk über die Heilkunde mit dem Titel Unentbehrliche Rezepte für jeden Notfall, die Tausend in Gold wert sind (Bei Ji Qian Jin Yao Fang 備急千金要方) eine Schriftrolle über der Ausbildung des Arztes an. Darin verlangt er ein Studium der großen medizinischen Klassikern, aber auch magischer Techniken und Methoden zur Vorhersage des Schicksals, z.B. Yi Jing, Numerologie etc. dazu die Klassiker der Philosophie, Konfuzius, Buddha, Laozi, Zhuangzi. Das alles erläutert er genau und zu welchem Zwecke man damit vertraut sein muss. All das ist in einem Leben nicht zu erreichen.

Zu guter Letzt formuliert er im zweiten Kapitel "Die absolute Aufrichtigkeit des großen Arztes" die folgenden ethischen Anforderungen an einen professionellen Arzt:


„In der täglichen Praxis muss man eine Haltung der Selbstbeherrschung und Konzentration einnehmen; man muss ein würdevolles Auftreten haben; man muss alle Patienten gleich behandeln, ohne Rücksicht auf Reichtum, Geschlecht, Status, Art des Leidens oder mögliche Gewinne; und man muss ein reines Leben mit äußerster Hingabe führen, um das Leiden seiner Mitmenschen ungeachtet körperlicher Beschwerden zu lindern, während man sich des Luxus und der Kritik an seinen ärztlichen Kollegen enthält.“






14.01.2022

Weder wirklich traurig noch wirklich glücklich

Auszug aus ‚The Arts of Daoism'  

erhältlich bei Purple Cloud Institut: https://purplecloudinstitute.com/product/the-arts-of-daoism/


Foto: Stephan Indermühle


Innere Stille ist die grundlegende Basis der Meditation und nur in diesem gefestigten Zustand der Stabilität können Sie Ihre Essenz, Ihr Qi und Ihren Geist, die drei Schätze, ergreifen und bewahren. Diese werden weiter unterteilt in den Zustand vor dem Himmel (das Ursprüngliche - Anmerkung Y.O.) und den Zustand nach dem Himmel (das Erworbene - Anmerkung Y.O.). Der Zustand nach dem Himmel hat eine Form und ist sichtbar; Du kannst ihn sehen, während der Zustand vor dem Himmel seit Anbeginn der Zeit existiert und formlos und zu jeder Zeit präsent ist. Dein Qi aus der Zeit vor dem Himmel, das du verloren hast, kann nur dann zu dir zurückkehren, wenn du deine Gedanken zum Schweigen gebracht hast. Dies ist die Grundlage der inneren Alchemie, während die Kultivierung von Tugenden und Freundlichkeit, Mitgefühl und Barmherzigkeit die äußere Manifestation ist. Wenn du deine Gedanken nicht zum Schweigen bringen kannst, wirst du den Zweck der Meditation nicht erreichen. Die Essenzen vor dem Himmel und nach dem Himmel sind die Wurzel des Lebens:

生生不灭。

Ein Leben nach dem anderen, es hört nie auf.

Für Menschen, die auf dieser Erde leben, sind das Qi vor dem Himmel  und das Qi nach dem Himmel  vereint. Ob eines von beiden zu Ende geht, ist letztlich dasselbe. Aus diesem Grund können Vor- und Nachhimmel nicht getrennt werden, denn sobald das Nachhimmel-Qi, die Luft, abgeschnitten wird, stirbt der Mensch. Es ist das Vorhandensein eines menschlichen Körpers, der sie miteinander verbindet. In dieser Welt würde sich der Vor-Himmel ohne den Nach-Himmel auflösen. Ebenso würde sich der Nachhimmel ohne den Vorhimmel auflösen. Der Geist, der dritte der drei Schätze, könnte als die Wahrnehmung, die Gedanken und das Wissen des Menschen beschrieben werden. Ohne Geist, d.h. ohne Denken, Wahrnehmung und Wissen, würde man einem Menschen im Wachkoma ähneln, wie man ihn in Krankenhäusern findet. Aber die Wissenschaft ist nicht in der Lage, in die Gehirne solcher Menschen zu schauen und herauszufinden, ob sie denken oder woran sie denken könnten. Hätten sie wirklich und vollständig ihren Geist verloren, wären sie wahrscheinlich tot. Essenz, Qi und Geist bilden zusammen eine Einheit und sind miteinander verbunden wie Ringe in einer Kette: Wenn einer der Schätze fehlt, können die anderen nicht existieren. Im Allgemeinen gilt: Wenn du nicht unter körperlicher, emotionaler oder geistiger Erschöpfung leidest, schadest du deiner Essenz nicht; wenn du nur gelegentlich und kurz sprichst, schadest du deinem Qi nicht und verlierst es nicht. Wenn deine Gedanken nicht zahlreichen Wünschen nachjagen, wirst du deinen Geist nicht beschädigen. Die fünf Emotionen können auch als Begierden betrachtet werden. Deshalb musst du die Dinge loslassen, die dich wütend, traurig oder glücklich machen. Sonst kannst du nicht in Stille meditieren. Die beste Zeit zum Meditieren ist, wenn du dich in einem stabilen Geisteszustand befindest, weder wirklich traurig noch wirklich glücklich bist.

Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)