Innerqi

Wenn ich morgens einen Löffel Honig in meinen Brei lasse, dann fließt zunächst das Meiste als dicker Tropfen vom Löffel, gefolgt von einem zähen langen Faden, der auch irgendwann abreißt. Dann tropft es nur noch langsam ab. Ein kleiner Tropfen nach dem anderen. Ich denke, wenn man lange genug wartet, ist irgendwann aller Honig vom Löffel runter. Dieser dicke Tropfen am Anfang, das ist der Moment, wo du dich hinsetzt zur Meditation. Deine körperliche Masse und die innere Motivation sind ganz auf die Meditation ausgerichtet. Der lange zähe Faden ist die Zeitspanne, in der du langsam in die Ruhe eintrittst. Das langsame Tröpfeln, scheinbar endlos und in immer längeren Abständen, das ist die eigentliche Meditation.

Wenn das Herzfeuer nach oben schießt, die Menschen spontan die Arme hochreissen, Lust verspüren, laut singend auf Tische und Stühle zu steigen und sich womöglich der Kleider zu entledigen, dann ist das innere Gleichgewicht nicht mehr gewahrt. Um es wieder herzustellen, empfiehlt der Weise die Übung "Weißer Tau" aus der Reihe des Dao Shi Qigong.

Neue Sendung von innerQi

Daoistischer Teppich, der als Unterlage für den Schritt in den Himmel dient. Im äußeren Streifen sieht man die 28 himmlischen Wohnstätten und die vier himmlischen Tiere (Vogel - Süden, Tiger, - Westen Xuanwu - Norden , Drachen - Osten). In den Ecken die Trigramme des hinteren Himmels. In dem mittleren Rahmen sind links die sieben Sterne des nördlichen Scheffels und rechts die sechs Sterne des südlichen Scheffels dargestellt. In dem mittleren Feld stehen in den Ecken die Symbole von vier der Fünf Heiligen Berge und in der Mitte statt des fünften Gipfels die Neun Paläste. Sie entsprechen den Acht Trigrammen plus dem Zentrum und werden auch als magisches Quadrat dargestellt. Die fünf heiligen Gipfel: Tai Shan im Osten 泰山, Heng Shan 衡山 im Süden, Song Shan 嵩山 in der Mitte (hier nicht symbolisiert) Hua Shan im Westen 华山 und Heng Shan 恒山 im Norden. Allerdings kann ich die Symbole nicht zuordnen. Wudangshan zählt nicht zu den fünf heiligen Bergen sondern belegt eine Sonderstellung....

Die Fibromyalgie ist ein Rätsel. Erstmalig wurde nun eine konkrete Ursache der Schmerzen gefunden.  VON BERND EBERHART Menschen, die an Fibromyalgie leiden, sind schwer krank. Trotzdem kennen sie weder Ursache noch Therapien ihres Leidens. Sie haben keinen Ausschlag und auch kein Fieber. Dafür aber Schmerzen –  jahrelang, pausenlos . In den Muskeln, den Sehnen oder im Kopf. Oft schlafen sie deswegen schlecht, sind abgeschlagen, haben Depressionen. Und dann werden sie als Kranke oft nicht einmal ernst genommen, denn es gibt keine Laborwerte oder Röntgenaufnahmen, in denen sich die Krankheit zeigt. Die Fibromyalgie ist einfach nicht zu fassen. Das könnte sich ändern. Ärzte der Universität Würzburg haben  zum ersten Mal körperliche Ursachen der Krankheit nachweisen können : Bei den Kranken sind wohl sehr feine Nervenfasern direkt unter der Hautoberfläche gestört. Aus dieser Erkenntnis folgt zwar keine wirksame Behandlung, und eine Heilung ist erst recht nicht abse...