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| Foto: Stephan Indermühle |
Innere Stille ist die grundlegende Basis der Meditation und nur in diesem gefestigten Zustand der Stabilität können Sie Ihre Essenz, Ihr Qi und Ihren Geist, die drei Schätze, ergreifen und bewahren. Diese werden weiter unterteilt in den Zustand vor dem Himmel (das Ursprüngliche - Anmerkung Y.O.) und den Zustand nach dem Himmel (das Erworbene - Anmerkung Y.O.). Der Zustand nach dem Himmel hat eine Form und ist sichtbar; Du kannst ihn sehen, während der Zustand vor dem Himmel seit Anbeginn der Zeit existiert und formlos und zu jeder Zeit präsent ist. Dein Qi aus der Zeit vor dem Himmel, das du verloren hast, kann nur dann zu dir zurückkehren, wenn du deine Gedanken zum Schweigen gebracht hast. Dies ist die Grundlage der inneren Alchemie, während die Kultivierung von Tugenden und Freundlichkeit, Mitgefühl und Barmherzigkeit die äußere Manifestation ist. Wenn du deine Gedanken nicht zum Schweigen bringen kannst, wirst du den Zweck der Meditation nicht erreichen. Die Essenzen vor dem Himmel und nach dem Himmel sind die Wurzel des Lebens:
生生不灭。
Ein Leben nach dem anderen, es hört nie auf.
Für Menschen, die auf dieser Erde leben, sind das Qi vor dem Himmel und das Qi nach dem Himmel vereint. Ob eines von beiden zu Ende geht, ist letztlich dasselbe. Aus diesem Grund können Vor- und Nachhimmel nicht getrennt werden, denn sobald das Nachhimmel-Qi, die Luft, abgeschnitten wird, stirbt der Mensch. Es ist das Vorhandensein eines menschlichen Körpers, der sie miteinander verbindet. In dieser Welt würde sich der Vor-Himmel ohne den Nach-Himmel auflösen. Ebenso würde sich der Nachhimmel ohne den Vorhimmel auflösen. Der Geist, der dritte der drei Schätze, könnte als die Wahrnehmung, die Gedanken und das Wissen des Menschen beschrieben werden. Ohne Geist, d.h. ohne Denken, Wahrnehmung und Wissen, würde man einem Menschen im Wachkoma ähneln, wie man ihn in Krankenhäusern findet. Aber die Wissenschaft ist nicht in der Lage, in die Gehirne solcher Menschen zu schauen und herauszufinden, ob sie denken oder woran sie denken könnten. Hätten sie wirklich und vollständig ihren Geist verloren, wären sie wahrscheinlich tot. Essenz, Qi und Geist bilden zusammen eine Einheit und sind miteinander verbunden wie Ringe in einer Kette: Wenn einer der Schätze fehlt, können die anderen nicht existieren. Im Allgemeinen gilt: Wenn du nicht unter körperlicher, emotionaler oder geistiger Erschöpfung leidest, schadest du deiner Essenz nicht; wenn du nur gelegentlich und kurz sprichst, schadest du deinem Qi nicht und verlierst es nicht. Wenn deine Gedanken nicht zahlreichen Wünschen nachjagen, wirst du deinen Geist nicht beschädigen. Die fünf Emotionen können auch als Begierden betrachtet werden. Deshalb musst du die Dinge loslassen, die dich wütend, traurig oder glücklich machen. Sonst kannst du nicht in Stille meditieren. Die beste Zeit zum Meditieren ist, wenn du dich in einem stabilen Geisteszustand befindest, weder wirklich traurig noch wirklich glücklich bist.
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