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Es werden Posts vom Dezember, 2013 angezeigt.

Was trägst du?

Über den Schattenboxer kam ich erneut auf das Thema Kleidung beim Taijiquan und Qigong. Es gibt dort einen Link zum talking Teapotmonk , der sich wohl darüber amüsiert, wenn Menschen zum Taijiquan eine entsprechende Kleidung tragen. Zu Recht räumt er ein, bei Judo oder Karate weiß man gleich, wo man ist, man erkennt es an der Uniform. Soll man deshalb zum Taijiquan einen seidenen Pyjama tragen? Geht es nicht auch in Jeans und Flipflops? Zunächst möchte ich sagen, dass es  einen Kommentar disqualifiziert, wenn man sich darin über Menschen, die eine andere Meinung oder Haltung haben, lustig macht. Ich gestehe, selbst so geredet und geschrieben zu haben, angesteckt von einer Kultur der Comedy-Shows, Lachparaden und Blödel-TV, die jene höher halten, die tiefer unter die Gürtellinie schlagen. Es tut mir leid. Es ist keine Ehre. Zurück zur Kleidung. Sie stellt auf keinen Fall ein Kriterium der Qualität dar. Man kann sich besser bewegen in einer weiten Hose, als in Jeans, bessere Ki...

DAO SHI - Qigong im Wechsel der Jahreszeiten

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Hier kann man einen Blick ins Buch werfen und dann gleich bestellen über publish@wudang-dao.com 21. Daxue - Großer Schnee ca. 6. Dezember bis 20. Dezember Sie stehen aufrecht, lassen den Geist zur Ruhe kommen und atmen gleichmäßig. Heben Sie die Arme und strecken Sie diese weit zu den Seiten. Heben Sie das linke Bein an und stampfen Sie 3 Mal mit dem linken Fuß auf, dann rechts. Danach lassen Sie die Arme wieder sinken. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal. Atmen Sie dabei ruhig und gleichmäßig. Danach schlagen Sie mehrmals die Zähne leicht aufeinander, bis sich reichlich Speichel im Mund gesammelt hat. Diesen schlucken Sie in drei kleinen Portionen. Richten Sie ihren Blick nach innen, lächeln Sie und atmen ruhig.