Die Regeln der Taijiquan Praxis


Level 1  
Das große Bild - die äußeren Bewegungen
Die Choreografie der Bewegung verstehen
Aufmerksam wiederholen

Level 2 
dong xing – Kleine Bewegungen
Entwicklung der inneren Basisbewegungen
Verbindungen von Körper -Hand - Fuß
Level 3 
Alles zusammen
Alle kleinen und detaillierten Bewegungen einer Form ergeben ein großes Bild.
Level 4
Innen – Außen
Qi und Körper zusammen
Qi und äußere Bewegungen in Harmonie
Level 5
Qi bewegt den Körper
Wudang 2009

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